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商品訊息描述: （圖片來源為環保署空氣品質監測網）

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生活作息正常，養成適量運動的好習慣，多喝水及均衡攝取營養，將免疫力培養好，空汙對身房貸利率2017體的壞影饗就能被抑制。

2.避免吸入髒空氣

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雖然都市民眾要完全免於空汙並不實際，然而遵照以下5個要點能大輻降低空汙青年首購2017對健康的影響。

如果生活在都市裡，使用公共交通工具能大輻減少吸入廢氣的機會。而平時也盡量避開交通尖峰時段到室外活房屋修繕貸款動。運動時也要慎選環境，近年流行路跑，而在城市裡路跑就會增加吸入廢氣的機會，最好在公園、郊區及室內運動空間運動為宜。

4.做好衛生防護

5.多吃蔬果與豆類食品

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3.少抽菸、少吸油煙

有時廢氣是青年貸款條件自己製造的，比如吸煙，或是煮菜。如果自己有抽煙，自然戒掉為宜，而煮菜也盡量以微波、水煮、清蒸等方式料理，減少產生油煙的機會。值得注意的是，二手煙對他人的危害不下於吸煙者本人，所以要盡量避開，或請家中有抽菸習慣的人到室外去抽，勿將廢氣帶入家中。

因東北季風影響，中國境外汙染物也將影響台灣，除了東部，稍早其他地區幾乎都達對敏感族群不健康的「橘色」警示以上，雖然北部首當其衝，但影響勞工修繕貸款2017何謂二胎房貸時間不長房貸試算本金攤還，中午過後可趨緩；而中南部因為霧霾南下加上境內污染物持續累積，預計部分地區空汙將會達對所有族群不健康的紅害。

平時要養成帶口罩的習慣，且最好選擇過濾性能強的款式，不要戴一般的布質口罩，其間差異頗大。從室外進入室內後也要確實做到洗手、洗臉、清潔鼻腔的動作，將空汙的影響降到最低。

根據《UDN元氣網》，蘋果與十字花科的植物(如花椰菜)可以讓強化肺功能，預防肺部疾病。而富含β-胡蘿蔔素及玉米黃質等抗氧化物的食物，比如紅蘿蔔、茄子、木瓜等蔬果可以保護肺部，減少罹患肺癌的機會。

豆類食品如豆漿、豆腐等如果時常攝取也能大輻降低肺癌發生的機率，又能提供蛋白質，增進身體機能，也是十分推荐的保健食品。

商品訊息簡述:

1.生活規律

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